Vie minimaliste: les avantages puissants + 5 étapes simples

volonté - poste

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Avez-vous déjà l'impression d'avoir trop de choses?

Gadgets technologiques à peine utilisés. Armoires pleines de fournitures de cuisine. Des pulls trop petits. Livres et cassettes VHS ramassant la poussière sur les étagères.



Si cela vous semble trop familier & hellip;

& hellip; alors vous avoir besoin pour en savoir plus vie minimaliste (vivre sans possessions non essentielles, avec juste les exigences minimales).

Maintenant, je sais ce que vous pensez:

J'ai acheté / gardé mes affaires parce que je les aime & hellip; pourquoi devrais-je m'engager à vivre avec moins, et abandonner toutes les choses que j'aime?

Eh bien, vous n'êtes pas obligé. Devenir minimaliste ne signifie pas jeter tout ce que vous possédez à la poubelle et / ou vivre comme un moine.

Minimalisme Est-ce que signifie une concentration plus forte sur les choses qui comptent vraiment dans la vie (des choses comme les relations et les expériences)& hellip; au lieu de votre des trucs. De cette vie recentrée, vous pouvez vivre une vie plus riche et plus épanouissante et devenir un homme profondément plus heureux.

Alors & hellip; pour vous aider à comprendre pleinement la vie minimaliste (et commencer un style de vie minimaliste), j'ai mis en place ceci apprêt à devenir minimaliste. C'est tout ce que vous devez savoir, de quoi, exactement, le minimalisme est, à 5 simple sur la façon de minimiser.

Une introduction à la vie minimaliste d'un homme

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Si vous êtes vraiment intéressé à devenir un minimaliste, je vous suggère fortement de lire tout ce guide & hellip; mais si vous cherchez quelque chose de spécifique, vous pouvez utiliser la table des matières ci-dessous:

Quoi, Exactement, est le minimalisme?

La vie minimale est une idée assez nouvelle et indéfinie & hellip; et, étonnamment, il n'y a même pas de définition de dictionnaire de ce qu'un style de vie minimaliste est.

Mais quand j'ai étudié des experts minimalistes modernes, j'ai constaté qu'ils partageaient une opinion commune sur le style de vie:

Minimalisme est un style de vie dans lequel les gens se débarrassent de «l'excès» (choses dont ils n'ont pas besoin), vivre avec peu de possessions et valoriser les choses qui ne sont pas biens matériels.source 1, deux, 3

En d'autres termes:

Les minimalistes valorisent les personnes et les expériences extrêmement plus que choses matérielles.

Pour vous aider à bien comprendre le concept, voici quelques minimalistes emblématiques (et leurs modes de vie):

Iconic Minimalist # 1: Mahatma Gandhi

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Mahatma Gandhi, un des plus puissamment leaders des droits humains percutants dans l'histoire, était un célèbre défenseur de la vie minimaliste. source 1, deux

Son style de vie minimal consistait à ne pas posséder de biens, à passer des heures à méditer en silence et à manger un régime simple et minimal.

Gandhi a déclaré de manière emblématique:

'Live simplement pour que d'autres puissent vivre simplement ».

Pour le dire autrement:

Pmoins d'importance sur la richesse et les possessions (vivre simplement), et plus d'importance sur les besoins humains (pour que l'autres peut simplement vivre).

Iconic Minimalist # 2: Leo Babauta

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Leo Babauta est un minimaliste moderne, auteur et blogueur influent. source 1, deux, 3

Il a abandonné la plupart de ses biens (même sa voiture), mange un régime 100% simple et végétalien, et permet à quiconque d'utiliser / copier ses œuvres écrites. la source

Maintenant:

Même si Babauta a la possibilité de posséder des choses matérielles, il ne veut plus de possessions& hellip; au lieu de cela, il place sa valeur sur des relations la source et partager ses idées avec les autres (en les laissant utiliser ses œuvres gratuitement).

Voici l'essentiel:

Les minimalistes actuels et les minimalistes à travers l'histoire nous montrent que minimaliste est de valoriser les personnes et les expériences bien plus que possessions.

Pourquoi Tout L'homme peut devenir un minimaliste

Regardez, J'ai compris:

le modes de vie que Gandhi et Babauta ont choisi le son alors radical. Ils ont vécu avec très peu possessions & hellip; et d'autres minimalistes hardcore mangent extrêmement régimes minimaux, prenez un minimum de télévision / média, et peut même vivre sans argent. Alors & hellip; à première vue, vivre minimalement n'est pas le style de vie le plus excitant et le plus attrayant pour tout le monde.

Mais voici la chose:

Tu pouvez être un minimaliste et toujours propriétaire d'une maison, d'une voiture, d'une armoire complète, de gadgets technologiques et d'articles sentimentaux.

& hellip; Et c'est ne pas vrai que pour être minimaliste, il faut renoncer à ses revenus, vendre sa voiture ou devenir végétalien.

Le minimalisme ne consiste pas à abandonner des choses& hellip; il s'agit de jouir autres choses plus que les possessionset comprendre que vous n'avez pas besoin de possessions pour être un homme heureux et prospère. C'est pourquoi n'importe quel homme, peu importe combien il possède, peut devenir un minimaliste.

La puissante liberté du minimalisme

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Il y a beaucoup d'avantages à vivre avec moins de choses (plus d'espace, trouver des objets plus facilement, moins de déplacement) & hellip; mais l'avantage le plus puissant de la vie minimaliste peut être facilement résumé par un mot:

Liberté.

Lorsque vous minimisez, vous n'êtes pas alourdi par le désordre (vos possessions peu pratiques), vous obtenez trois puissantes libertés:

  1. Liberté de se concentrer sur le travail / les loisirs créatifs (l'encombrement est incroyablement distrayant la source)
  2. La liberté d'épargner pour la retraite au lieu d'acheter plus de choses source 1, deux
  3. Liberté d'avoir des expériences percutantes, au lieu d'acheter des articles (les gens sont extrêmement heureux lorsqu'ils dépensent de l'argent en expériences la source)

Pensez-y comme ça:

Si vous ne dépensez pas tout votre argent pour acheter des choses (ou en prenant soin de ce que vous avez déjà), vous êtes libre de le dépenser en rendez-vous. Ou parachutisme. Ou un week-end en camping. Et lorsque vous rentrez de ces activités et que vous êtes prêt à vous détendre, votre maison est propre, calme et paisible.

Voici l'essentiel:

Un minimum de vie rend votre vie plus simple & hellip; cela vous évite de perdre du temps / de l'espace sur des choses matérielles & hellip; et vous libère de faire ce qui te rends heureux.

5 étapes efficaces pour devenir un minimaliste

Voici 5 étapes essentielles pour vous aider à commencer votre voyage vers le minimaliste.

Pour rendre les étapes aussi utiles que possible, j'ai inclus plusieurs autres ressources qui peuvent vous permettre de terminer chaque étape.

Étape # 1: Découvrez le valeurs et bénédictions qui te conduisent

Donc, si les minimalistes accordent très peu de valeur aux possessions& hellip; qu'est-ce qu'ils apprécient à la place?

Eh bien, cela dépend & hellip; les valeurs personnelles de chacun sont différentes. Mais une fois que tu découvre les choses que tu valeur, ça peut être beaucoup plus facile renoncer à ses biens matériels & hellip; parce que vous vous souciez plus de votre valeurs que ton des trucs.

Par exemple:

Si vous appréciez aptitude, tu t'en soucieras pour rejoindre une salle de sport, participer à des marathons, trouver un entraîneur, etc. Tu t'en fiche autant pour acquérir des possessions, parce que votre valeur est la force / puissance de votre corps & hellip; pas le nombre d'articles dans votre maison.

Si vous déterminez vos valeurs personnelles, vous pouvez avoir un point focal pour votre vie, en plus de votre des trucs.

Êtes-vous coincé à essayer de penser à vos valeurs? Voici un Ressource pour vous aider à définir / découvrir ce que vous êtes.

La deuxième force motrice d'un minimaliste (après les valeurs personnelles) est bénédictions non matérielles.

Pensez-y comme ça:

Nous avons tous alors beaucoup que nous prendre pour acquis (des choses comme Internet, l'eau potable et l'éducation). le le plus précieux des choses ne sont pas possessions physiques & hellip; ses les choses que tu ne peux pas toucher qui ajoutent le plus de valeur à votre vie.

Voir cette liste de 101 choses pour lesquelles être reconnaissant, pour vous aider à compter vos bénédictions non matérielles.

Voici l'essentiel:

Votre Valeurs personnelles et non matériel bénédictions sera là beaucoup plus longtemps que tout ce que tu peux acheter. Pour être vraiment minimaliste, première chérissez ces valeurs et ces bénédictions au-dessus des choses matérielles.

Étape 2: désencombrez votre maison

Ça peut être incroyablement libérant jeter / donner certains de vos biens & hellip; si vous vous souciez des valeurs et des bénédictions énormément plus, les choses n'ont pas d'importance.

Maintenant, pour la plupart des hommes, jeter les choses n'est pas toujours facile& hellip;

& hellip; mais en vous débarrassant de l'encombrement, vous commencerez à réaliser que laisser les choses aller ouvre de l'espace dans votre maison, libère il est temps de poursuivre des passe-temps virils, et libère de l'argent à dépenser pour des aventures.

Voici un liste rapide des choses à minimiser et à désencombrer:

  • Bureau. Vous êtes incroyablement plus productif dans un espace de travail propre.la source Jetez tout ce dont vous n'avez pas besoin ou dont vous n'avez pas besoin sur votre bureau et classez ce qui doit être sauvegardé.
  • Boîte de réception. Supprimez, archivez ou classez chaque e-mail jusqu'à ce que votre boîte de réception soit vide.
  • Placard. Faire un don n'importe quoi qui ne va pas ou que vous ne portez pas. S'il vous reste une sélection très fine, consultez notre Guide de garde-robe essentiel pour construire une garde-robe minimaliste essentielle.
  • Garage. Si vous n'utilisez pas un article régulièrement, jetez-le / donnez-le / vendez-le (sauf si vous sentez que cela a une valeur sentimentale profonde).

Souvenez-vous: puisque vos valeurs et vos bénédictions vous motivent, vous n'avez pas besoin de plus de choses pour faire de vous un homme meilleur.

Étape n ° 3: & hellip; Maintenant, ne réencombrez pas votre maison

Imagine ça:

Vous avez terminé les 2 étapes ci-dessus. Vous avez une liste puissante de vos valeurs personnelles et votre maison est sans encombrement. Vous vous sentez détendu, heureux et déstressé & hellip;

& hellip; jusqu'à ce que quelqu'un le remarque tu pourrais s'adapter un système stéréo complet sur la rangée supérieure de votre étagère de bureau.

Et soudain, vous commencez à contredire votre nouveau style de vie.

Je veux dire, un système stéréo aurait en forme là & hellip;

Ce moment exact& hellip; c'est là que de nombreux nouveaux minimalistes retombent dans de vieilles habitudes. Ils commenceront à croire qu'ils encore défini par les choses qu'ils possèdent (une belle voiture, une montre à 5000 $, une télévision de 90 pouces, etc.).

À ce moment-là, vous devez vous rappeler que les forces motrices internes (valeurs et choses pour lesquelles il faut être reconnaissant) donnez un sens à votre vie & hellip; ne pas achats externes.

C'est dur au début, mais quelques bonnes habitudes peut grandement vous aider à vous en tenir à votre nouveau style de vie:

  • N'achetez rien juste parce que c'est un bonne affaire
  • Bloquez vos meilleurs sites Web commerciauxet ne vous promenez pas dans les magasins
  • Prenez une liste quand tu fais du shopping (en ligne ou en personne), et tenez-vous-y

La vie minimaliste n'est pas toujours facile & hellip; mais vous pouvez vous faciliter la tâche si vous définissez de bonnes habitudes dès le départ.

Étape # 4: Utilisez votre supplémentaire temps pour atteindre des objectifs puissamment virils

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via: Pexels / Andrea Piacquadio



Regardez & hellip; j'ai compris:

Si vous avez dépensé beaucoup de temps travailler / planifier un nouvel achat (une nouvelle voiture, un nouveau gadget ou une maison améliorée)& hellip; il est incroyablement difficile d'arrêter d'atteindre ces objectifs.

Mais voici la chose:

En tant que minimaliste, vous pouvez utiliser votre temps libre pour faire d'autres choses, en plus de rêver de plus de choses.

Essaye ça:

Au lieu de définir un objectif pour économiser pour les achats, essayez d'atteindre un objectif qui vous aide à devenir un homme meilleur:

  • Devenez un expert menuisier, tireur d'élite ou forgeron (oui, c'est toujours une chose)
  • Augmentez votre forme physique par la musculation, la course à pied ou le vélo de montagne
  • Apprendre à cuisiner, restaurer une voiture, brasser de la bière ou jouer de la musique
  • Ou ramasser un de ceux-là autres passe-temps virils

Voici l'essentiel:

Achat et collectionner les articles ne font pas de nous de meilleurs hommes & hellip; mais apprentissage et créer (comme les objectifs ci-dessus) pouvez.

Étape n ° 5: utilisez votre supplémentaire argent pour des passe-temps, des expériences ou des cadeaux & hellip; ne pas possessions

La vision idéaliste d'un minimaliste (comme Gandhi) est généralement un vagabond qui vit dans une tente, donne sa voiture et se fiche de l'argent.

Mais ce n'est pas réaliste.

Même si d'autres minimalistes vivent comme ça, tu ne devrait pas arrêter de gagner autant d'argent que vous le souhaitez.

Regardez:

Vous pouvez absolument être minimaliste et gagner encore 6 figurines (Un minimum de vie est juste des relations / expériences très valorisantes, rappelez-vous? Même un homme riche peut le faire).

De plus, si vous ne dépensez pas tout votre argent pour nouveau truc, vous soudainement avoir les fonds supplémentaires pour faire des choses comme:

  • Voyage, ou juste avoir des aventures avec vos amis (ou filles)
  • Fournir cadeaux / nourriture / abri pour votre famille
  • Épargnez pour la retraite (cela semble ennuyeux, mais vous voudrez certainement un pécule lorsque vous arrêterez de travailler)
  • Donnez du temps / de l'argent à un cause caritative vous vous souciez

Rappelez-vous ceci:

Vous n'avez pas besoin d'être fauché pour être minimaliste. Si vous vous concentrez simplement sur les choses qui comptent (valeurs, expériences, bénédictions, relations, dons), vous aurez une attitude minimaliste, peu importe ce que vous possédez.

En conclusion

La vie minimaliste n'est pas toujours un style de vie facile à adopter & hellip;

& hellip; mais si vous commencez à minimiser, vous serez libre de profiter de toutes les bénédictions que la vie a à offrir en plus des possessions. Suivez ce guide simple pour devenir minimaliste et embrasser complètement une vie heureuse et minimale.